5 килограммов мышц через 7 недель. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер

5 килограммов мышц через 7 недель. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер скачать бесплатно fb2 pdf epub
Купить бумажную книгу:

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Для широкого круга читателей.