Самооценка по-женски. Ирина Удилова

Самооценка по-женски. Ирина Удилова скачать бесплатно fb2 pdf epub
  • Полное название:

    Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

  • Авторы: Ирина Удилова
  • Год издания: 2016
  • Язык: русский
Купить бумажную книгу:

Уверенные женщины - это особенные женщины. Даже если они не отличаются сногсшибательной красотой, от них невозможно отвести взгляд. Их секрет прост: они знают себе цену и уверены в себе. Они умеют себя преподнести. Мужчины стремятся добиться их внимания, а подруги пытаются овладеть их навыками харизматичности и притягательности.
Авторы этой книги - практикующие психологи. Наблюдая за своими пациентками и помогая им решить их внутренние проблемы, авторы вывели около двадцати ключевых принципов, которые позволят любой женщине стать уверенной в себе. В процессе чтения вы будете практиковать каждый из этих принципов: защищаться от чужого негатива, обретать чувство собственной значимости с помощью творчества, исполнять свои детские мечты, учиться рисковать и делать ошибки с гордо поднятой головой, и многое другое. 
Вы убедитесь, что такое простое качество, как уверенность, может преобразить вашу жизнь: вы будете нравиться людям, станете легче решать конфликтные ситуации и ощутите свободу в общении и действиях. 

О чем книга
Получаете ли вы удовольствие от жизни? Наслаждаетесь ли заработанными деньгами? С радостью общаетесь с людьми? Нравитесь ли вы себе? Ответы на эти вопросы по большей части зависят от вашей уверенности в себе. Часто люди не отдают себе в этом отчет, но самооценка влияет на все сферы жизни.
Книга поделена на две части: "Уверенность в себе" и "Предназначение". Из первой части вы узнаете о происхождении своей неуверенности, научитесь поднимать свою самооценку в разных ситуациях и поймете, как легко избегать самокритики и самоедства. 
Благодаря второй части книги - "Предназначение", - вы раскроетесь на все сто процентов. Ведь любой уверенной в себе женщине недостаточно быть просто женой и матерью - она стремится реализовать себя и получить от этой жизни все, что та может дать. В этом разделе вы найдете упражнения и медитации для осознания своего предназначения. И если раньше неуверенность мешала вам давать уроки танцев живота, открыть свою булочную или писать портреты на заказ, то теперь для этого пришло время!

Почему книгу стоит прочитать
Благодаря этой книге вы станете уверенной в себе и убедитесь, что это качество влияет на достижение успехов во всех сферах жизни. 
- Вы будете меньше грустить, перестанете мучить себя сомнениями и поймаете ощущение внутреннего счастья. 
- Вы обретете решимость и будете легче преодолевать жизненные препятствия.
- Вы начнете нравиться людям и привлекать к себе мужчин.
- Вы сможете реализовывать более масштабные проекты, находить более высокооплачиваемую работу, начать свой бизнес-проект, и в конце концов будете больше зарабатывать.
- И, наконец, вы изменитесь внешне: сияющие глаза, уверенная походка, улыбка на лице. Помните, что уверенная женщина выглядит иначе, двигается иначе, говорит иначе и смеется иначе. 

Для кого эта книга
Эта книга адресована женщинам - всем тем представительницам прекрасного пола, которые не уверены в себе, застенчивы, замкнуты, зависимы от чужих мнений или просто недостаточно любят себя и не умеют наслаждаться жизнью. Авторы убеждены, что из-за особенностей женской психологии самооценка влияет на жизнь любой женщины, и что любая уверенная женщина может стать известной, уважаемой, любимой и богатой, и в этом правиле нет исключений.

Почему решили издать
Авторы книги - профессиональные психологи. На протяжении 20 лет они ведут тренинги личностного роста и дают консультации по самым разным вопросам, в том числе и в области женского успеха. 
Ирина Удилова предоставляет в распоряжение читательниц те знания, благодаря которым она сама стала успешным и состоятельным человеком; большую роль в этом сыграла ее уверенность в себе. 
Антон Уступалов делится опытом своей работы с клиентками, которые прошли путь от нерешительности и полного непринятия себя - к ощущению собственной полноценности, любви к своей внешности и желанию жить активной жизнью.

Информация об авторах
Ирина Удилова - известный эксперт по семейным отношениям. Обучалась у тренеров с мировой известностью, участвовала в 108 тренингах и семинарах. Провела 657 программ в 20 городах России и 8 городах Европы. Обучила 687 практикующих консультантов по семейным отношениям. Помогла 15 000 женщин по всему миру. Автор трех книг-бестселлеров.
Антон Уступалов - предприниматель, консультант по маркетингу. Вместе с Ириной Удиловой является автором известной передачи "Я люблю психологию". Проводил обучающие тренинги в области консультирования и маркетинга в 6 странах: в России, в Италии, в Черногории, в Греции, в Турции и в Хорватии. Подтвердил личным опытом, что каждый человек может прийти к успеху, несмотря на возраст, проблемы и сомнения.

Ключевые понятия
Уверенность, самооценка, критика, любовь к себе, принятие, внутренняя мотивация, поддержка, энергия, предназначение, миссия, личность, творчество.