Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник». Игорь Борщенко

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник». Игорь Борщенко скачать бесплатно fb2 pdf epub
  • Полное название:

    Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

  • Авторы: Игорь Борщенко
  • Год издания: 2015
  • Язык: русский
Купить бумажную книгу:

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Вы сможете узнать:

– почему у вас болит спина;

– как избавиться от поясничного прострела;

– как восстановить нервные клетки;

– правила движения позвоночника;

– как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!