Общение с собой. Леонид Гримак

Общение с собой. Леонид Гримак скачать бесплатно fb2 pdf epub
  • Полное название:

    Общение с собой. Начала психологии активности

  • Авторы: Леонид Гримак
  • Год издания: 2016
  • Язык: русский
Купить бумажную книгу:

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся "трудных" состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.Гримака "Резервы человеческой психики" (URSS, 2015 г.).

Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии.~ ~5-е издание.