Питание для мозга. Нил Барнард

Питание для мозга. Нил Барнард скачать бесплатно fb2 pdf epub
  • Полное название:

    Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти

  • Авторы: Нил Барнард
  • Год издания: 2014
  • Язык: русский
Купить бумажную книгу:

Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10% людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.


Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнении защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов — это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.