Правильное сочетание продуктов. Герберт Шелтон

Правильное сочетание продуктов. Герберт Шелтон скачать бесплатно fb2 pdf epub
Купить бумажную книгу:

Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов?

После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке?

Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны?

Значит, вы что-то делаете неправильно – ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в 1940-х годах. Десятилетия она служила помощником для всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов.

Эта книга ставит под сомнение правильность наших привычек в питании.

Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.