Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается. Джейн Фонда

Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается. Джейн Фонда скачать бесплатно fb2 pdf epub
  • Полное название:

    Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается

  • Авторы: Джейн Фонда
  • Год издания: 2015
  • Язык: русский
Купить бумажную книгу:

Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как сохранить искру в любовных отношениях, помогает позитивно смотреть на процесс старения.

Опираясь на последние исследования в области психологии, косметологии и медицины, а также на собственный жизненный опыт, Джейн Фонда рассказывает, как после 50 быть энергичной, позитивной, самодостаточной и, главное, молодой душой и телом.