Рецепты «Китайского исследования». Лиэнн Кэмпбелл

Рецепты «Китайского исследования». Лиэнн Кэмпбелл скачать бесплатно fb2 pdf epub
  • Полное название:

    Рецепты "Китайского исследования". Здоровые рецепты от лучших шеф-поваров и специалистов

  • Авторы: Лиэнн Кэмпбелл
  • Год издания: 2015
  • Язык: русский
Купить бумажную книгу:

Продолжая тему своего бестселлера «Рецепты здоровья и долголетия», Лиэнн Кэмпбелл собрала здоровые рецепты от самых известных и авторитетных поваров и специалистов. Среди них — шефы известных ресторанов здоровой пищи, авторы книг о пользе растительной пищи, исследователи и диетологи.

Предваряющий эти сборники рецептов бестселлер «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных книг о здоровье. На основе самых масштабных исследований связи питания и здоровья он отвечает на вопрос — как правильно питаться, чтобы жить дольше.

Здоровая растительная диета не означает, что вы должны питаться ограниченным набором скучных блюд. В этом сборнике вы найдете подробные и иллюстрированные рецепты полезных и вкусных супов, закусок, салатов, бургеров и сэндвичей, гарниров, основных блюд и десертов. Вы сможете питаться ещё разнообразнее и найти вкусные альтернативы продуктам животного происхождения и сахару.

Эта книга для всех, кто хочет питаться здоровой и сбалансированной пищей, жить дольше и болеть меньше. Для вегетарианцев и веганов, которые хотят разнообразить свой рацион и открыть новые, яркие блюда.