- Полное название:
SOS. Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией
- Авторы: Линн Кларк
- Год издания: 2007
- Язык: русский
Купить бумажную книгу:
Регулярное использование приемов и принципов, описанных в этой книге, позволит вам лучше справляться с жизненными сложностями и разочарованиями и налаживать отношения с людьми, ставить перед собой реальные цели и добиваться их достижения.
Книга адресована людям, заинтересованным в позитивных эмоциональных изменениях, пациентам психотерапевтов и тем читателям, кто хочет помочь себе сам, а не обращаться за помощью к консультанту.