Тибетская йога сна и сновидений. Тендзин Вангьял Ринпоче

Тибетская йога сна и сновидений. Тендзин Вангьял Ринпоче скачать бесплатно fb2 pdf epub
Купить бумажную книгу:

Треть жизни мы проводим во сне.

Тысячи лет назад тибетские ламы задумались: почему бы не использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и сновидений — восточный вариант практики осознанных сновидений.

В этой книге Вангьял Ринпоче передает учение традиции бон, прежде не раскрывавшееся широкой публике.

Он объясняет, как сделать йогу сна частью повседневной жизни и как начать получать от нее пользу с первых дней практики.

Подробные инструкции Ринпоче помогут вам продолжать осознавать происходящее, даже когда вы засыпаете — со сновидениями или без них.

Цель этой йоги — исследование природы реальности «во сне» и «наяву», а на высших уровнях практики — осознанный переход в посмертное состояние (бардо) и следующую жизнь.